Webová aplikace · 7denní zkušební období
Nejlepší aplikace pro sledování kofeinu v roce 2026
Kofein Tracker: Lepší spánek je jednoduchý způsob, jak zjistit, kolik kofeinu máš stále v těle a kdy si nejpozději dát kávu, aby ti nenarušila spánek. Bez reklam, se 7denním zkušebním obdobím.
Funkce
-
Kofein v těle v reálném čase
Nejen kolik jsi vypil, ale kolik kofeinu máš právě v sobě — zobrazené jako křivka úbytku až do večerky.
-
Čas poslední bezpečné kávy
Čas se přizpůsobí tvému cíli spánku, takže víš, jestli je šálek v 15:00 ještě v pořádku, nebo kvůli němu budeš zírat do stropu.
-
Limit, který odpovídá tobě
Tvůj denní strop vychází z doporučení FDA a upravuje se podle tvého věku a citlivosti na kofein.
-
Fotografie, čárový kód nebo hlas
Zapiš nápoj z fotografie, naskenuj plechovku nebo jednoduše řekni, co jsi vypil. AI připraví první návrh a ty ho před uložením potvrdíš.
-
Oprav čas, oprav výpočet
Zapsal jsi kávu o hodinu později? Uprav čas libovolného záznamu a celá křivka úbytku i čas poslední kávy se okamžitě přepočítají.
-
Tvoje data v prohlížeči
Záznamy se ukládají v prohlížeči a bez reklam. Přihlašuješ se jen kvůli Pro a synchronizaci dat mezi zařízeními.
Snímky obrazovky
Vyber si z pečlivě sestavené databáze kávy, čaje, energetických nápojů a limonád, nebo použij fotografii, čárový kód či hlas. Výsledek si před uložením zkontroluješ.
Množství kofeinu v jedné porci kávy, čaje, energetických nápojů i limonád ti ukáže skutečný obsah, takže tě 200 mg už nepřekvapí.
Jak to funguje
-
Nastav limit a večerku
Zadej věk, citlivost na kofein a čas, kdy chceš usínat. Aplikace nastaví denní strop podle doporučení FDA a vypočítá čas poslední kávy.
-
Zapisuj, co piješ
Vyhledej nápoj v databázi nebo ho zachyť fotografií, čárovým kódem či hlasem. Každý záznam se na křivce úbytku objeví v čase, kdy jsi nápoj vypil.
-
Sleduj křivku
Sleduj, jak množství kofeinu v těle během dne klesá, a ověř si, jestli budeš před spaním v bezpečí — nebo jestli už další šálek není dobrý nápad.
FAQ
Časté dotazy
Je Kofein Tracker zdarma?
Aplikaci si můžeš prohlédnout bez účtu. Zapisování i všechny funkce vyžadují Pro: měsíční tarif se 7denním zkušebním obdobím, nebo jednorázový doživotní nákup. Aplikace neobsahuje reklamy.
Jak pozná, kolik kofeinu mám stále v těle?
Modeluje úbytek kofeinu od chvíle, kdy zapíšeš jednotlivé nápoje. Kofein má poločas rozpadu přibližně 5 hodin, takže aplikace zobrazuje zbývající množství jako křivku, místo aby jen sečetla, co jsi vypil.
Co znamená čas poslední bezpečné kávy?
Je to nejzazší čas, kdy si můžeš dát kofein a večer ho mít v těle stále dost málo na to, aby nenarušil spánek. Vypočítává se podle tvého cíle spánku a aktuální hladiny, takže se během dne mění.
Proč tolik záleží na čase, kdy jsem nápoj vypil?
Protože kofein z těla mizí postupně. Při poločasu rozpadu 5 hodin může být šálek ve 15:00 o půlnoci stále výrazně přítomný — načasování ovlivňuje spánek mnohem víc než samotný součet.
Jak se nastavuje můj denní limit?
Vychází z doporučení FDA a upravuje se podle tvého věku a tebou uvedené citlivosti na kofein. Nejde tedy o stejné obecné číslo pro každého.
Můžu zapisovat i jiné nápoje než kávu?
Ano. Databáze obsahuje kávu, čaj, energetické nápoje, limonády a další nápoje, u každého s uvedeným množstvím kofeinu v jedné porci.
Můžu zapisovat pomocí fotografie nebo čárového kódu?
Ano. Nápoj můžeš zapsat pomocí fotografie, naskenovaného čárového kódu nebo hlasu. AI připraví první návrh a zobrazí ti ho ke kontrole a opravě před uložením.
Co když zapíšu nápoj ve špatný čas?
Uprav čas záznamu a vše se okamžitě přepočítá — křivka úbytku, aktuální hladina i čas poslední kávy.
Odměňuje aplikace, když zůstanu pod limitem?
Ano. Za udržení limitu buduješ sérii, získáváš XP a odemykáš 44 Úspěchů. Denní, týdenní a měsíční Výzvy odměňují umírněnost a dřívější poslední kávu.
Potřebuji připojení k internetu nebo účet?
Aplikaci si můžeš otevřít a prohlédnout bez účtu a záznamy se ukládají v prohlížeči. Přihlášení je potřeba jen pro Pro a synchronizaci mezi zařízeními. Záznamy pomocí AI z fotografie, čárového kódu a hlasu vyžadují připojení.
Na kterých zařízeních Kofein Tracker funguje?
V každém moderním prohlížeči — na iPhonu, Androidu, iPadu, Macu i PC. V telefonu si ho můžeš přidat na plochu a otevírat jako aplikaci.
Jde o lékařské doporučení?
Ne. Kofein Tracker odhaduje hladinu kofeinu podle tvých záznamů pomocí standardního modelu poločasu rozpadu. Není zdravotnickým prostředkem a nedokáže zohlednit vše, co ovlivňuje tvůj individuální metabolismus. Ber ho jako pomůcku, ne jako diagnózu.
Poznej, kdy odložit šálek.
Otevři Kofein Tracker a přestaň hádat, proč jsi o půlnoci stále vzhůru.
