Spletna aplikacija · 7-dnevno brezplačno preskusno obdobje
Najboljši sledilnik kofeina v letu 2026
Kofein Tracker: Boljši spanec je preprost način, da vidiš, koliko kofeina je še v telesu in kdaj je najpozneje še varno spiti kavo, ne da bi pokvarila spanec. Brez oglasov in s 7-dnevnim brezplačnim preskusnim obdobjem.
Funkcije
-
Kofein v telesu v živo
Ne spremljaš le tega, kar si spil, ampak tudi količino, ki je prav zdaj še v telesu, prikazano s krivuljo razgradnje do časa odhoda v posteljo.
-
Tvoja zadnja varna kava
Čas zadnje kave se prilagodi tvojemu cilju spanja, zato veš, ali je kava ob 15. uri še primerna ali pa boš zaradi nje strmel v strop.
-
Meja, prilagojena tebi
Tvoja dnevna meja temelji na smernicah FDA ter se prilagodi tvoji starosti in občutljivosti na kofein.
-
Fotografija, črtna koda ali glas
Vnesi napitek s fotografijo, skeniraj pločevinko ali preprosto povej, kaj si spil. Umetna inteligenca pripravi prvi predlog, ti pa ga potrdiš, preden se kar koli shrani.
-
Popravi čas, popravi izračun
Si kavo zabeležil eno uro prepozno? Spremeni čas katerega koli vnosa in celotna krivulja razgradnje ter čas zadnje varne kave se takoj preračunata.
-
Tvoje, v brskalniku
Tvoj dnevnik je shranjen v brskalniku in brez oglasov. V račun se prijaviš samo za uporabo Pro in sinhronizacijo podatkov med napravami.
Posnetki zaslona
Izberi napitek iz izbrane zbirke kav, čajev, energijskih pijač in brezalkoholnih pijač ali uporabi fotografijo, črtno kodo oziroma glas, nato preveri rezultat, preden se shrani.
Oglej si količino kofeina na porcijo pri kavah, čajih, energijskih pijačah in brezalkoholnih pijačah, da te 200 mg ne bo več presenetilo.
Kako deluje
-
Nastavi mejo in čas spanja
Vnesi svojo starost, občutljivost na kofein in želeni čas spanja. Aplikacija na podlagi smernic FDA določi dnevno mejo in izračuna čas zadnje varne kave.
-
Zabeleži, kaj piješ
Poišči napitek v zbirki ali ga dodaj s fotografijo, črtno kodo oziroma glasom. Vsak vnos se na krivulji razgradnje prikaže ob času, ko si ga spil.
-
Spremljaj krivuljo
Opazuj, kako količina kofeina v telesu čez dan upada, in preveri, ali ga je pred spanjem dovolj malo – ali pa bi bil še en napitek slaba ideja.
Vprašanja
Pogosta vprašanja
Je Kofein Tracker brezplačen?
Kofein Tracker lahko brezplačno odpreš in si ga ogledaš brez računa. Za vodenje dnevnika in vse funkcije potrebuješ Pro: mesečni paket s 7-dnevnim brezplačnim preskusnim obdobjem ali enkratni nakup doživljenjskega dostopa. Oglasov ni.
Kako ve, koliko kofeina je še v mojem telesu?
Količino kofeina izračuna glede na čas, ko si zabeležil posamezni napitek. Ker je razpolovna doba kofeina približno 5 ur, aplikacija preostanek prikaže kot krivuljo, namesto da bi seštela le vse, kar si spil.
Kaj pomeni čas zadnje varne kave?
To je najpoznejši čas, ko lahko zaužiješ kofein, da ga bo ob odhodu v posteljo dovolj malo in ne bo motil spanja. Izračun temelji na tvojem cilju spanja in trenutni količini kofeina, zato se čez dan spreminja.
Zakaj je čas, ko sem nekaj spil, tako pomemben?
Ker kofein telo izloča postopoma. Pri razpolovni dobi 5 ur je lahko skodelica ob 15. uri ob polnoči še vedno občutno prisotna – čas zaužitja na spanec vpliva veliko bolj kot skupna količina.
Kako se določi moja dnevna meja?
Začne pri smernicah FDA, nato pa se prilagodi tvoji starosti in tvoji navedeni občutljivosti na kofein, zato ni enaka splošna številka za vse.
Lahko beležim tudi druge napitke, ne le kave?
Da. Zbirka vključuje kavo, čaj, energijske pijače, brezalkoholne pijače in še več, pri vsakem napitku pa je navedena količina kofeina na porcijo.
Lahko napitek zabeležim s fotografijo ali črtno kodo?
Da. Napitek lahko zabeležiš s fotografijo, skeniranjem črtne kode ali glasom. Umetna inteligenca pripravi prvi predlog, ti pa ga pred shranjevanjem pregledaš in popraviš.
Kaj če napitek zabeležim ob napačnem času?
Spremeni čas vnosa in vse se takoj preračuna – krivulja razgradnje, trenutna količina kofeina in čas zadnje varne kave.
Ali me nagradi, če ostanem pod mejo?
Da. Za ohranjanje meje gradiš niz, pridobivaš točke izkušenj in odklepaš 44 dosežkov. Dnevni, tedenski in mesečni izzivi nagrajujejo zmernost ter zgodnejšo zadnjo kavo.
Potrebujem internetno povezavo ali račun?
Aplikacijo lahko odpreš in si jo ogledaš brez računa, dnevnik pa je shranjen v brskalniku. Prijava je potrebna samo za Pro in sinhronizacijo med napravami. Vnos s fotografijo, črtno kodo in glasom s pomočjo umetne inteligence potrebuje povezavo.
Na katerih napravah deluje Kofein Tracker?
V katerem koli sodobnem brskalniku na iPhonu, telefonu z Androidom, iPadu ali računalniku. V telefonu ga lahko dodaš na začetni zaslon in odpreš kot aplikacijo.
Je to zdravniški nasvet?
Ne. Kofein Tracker oceni količino kofeina na podlagi tvojih vnosov in standardnega modela razpolovne dobe. Ni medicinski pripomoček in ne more upoštevati vsega, kar vpliva na tvojo presnovo. Uporabljaj ga kot pomoč, ne kot diagnozo.
Vedi, kdaj odložiti skodelico.
Odpri Kofein Tracker in nehaj ugibati, zakaj si ob polnoči še vedno buden.
