Вебзастосунок · Безкоштовний 7-денний пробний період
Найкращий трекер кофеїну у 2026 році
Кофеїн Трекер: Кращий сон — це простий спосіб дізнатися, скільки кофеїну ще у вашому тілі та коли востаннє можна пити каву, не руйнуючи сон. Без реклами, із 7-денним пробним періодом.
Можливості
-
Поточний кофеїн у тілі
Не лише те, що ви випили, а й те, скільки кофеїну все ще є у вашому тілі зараз — на графіку зниження до часу сну.
-
Ваша остання безпечна кава
Час визначається відповідно до вашої цілі щодо сну, тож ви знаєте, чи можна випити ту каву о 15:00, чи через неї доведеться дивитися в стелю.
-
Ліміт, який підходить саме вам
Ваш денний ліміт ґрунтується на офіційних рекомендаціях і коригується з урахуванням віку та чутливості до кофеїну.
-
Фото, штрихкод або голос
Додайте напій із фото, відскануйте банку або просто скажіть, що випили. ШІ виконає первинний аналіз, а ви підтвердите результат перед збереженням.
-
Змініть час — виправте розрахунки
Занесли каву на годину пізніше? Змініть час будь-якого запису — і весь графік зниження та час останньої кави миттєво перерахуються.
-
Ваш журнал у браузері
Журнал зберігається у вашому браузері, без реклами. Увійдіть лише для професійного плану та синхронізації даних між пристроями.
Знімки екрана
Оберіть напій із добірки кави, чаю, енергетиків і газованих напоїв або використайте фото, штрихкод чи голос — і перевірте результат перед збереженням.
Вміст кофеїну на порцію для кави, чаю, енергетиків і газованих напоїв — жодних несподіваних 200 мг.
Як це працює
-
Встановіть ліміт і час сну
Вкажіть свій вік, чутливість і бажаний час сну. Застосунок встановить денний ліміт на основі офіційних рекомендацій і визначить час останньої кави.
-
Записуйте те, що п’єте
Знайдіть напій у бібліотеці або додайте його за фото, штрихкодом чи голосом. Кожен запис з’явиться на графіку зниження у відповідний час.
-
Стежте за графіком
Бачте, як рівень кофеїну в тілі знижується протягом дня, і перевіряйте, чи встигне він знизитися до сну — чи ще одна чашка буде поганою ідеєю.
Запитання
Часті запитання
Чи безкоштовний Кофеїн Трекер?
Ви можете відкрити Кофеїн Трекер і безкоштовно переглянути його можливості без облікового запису. Для ведення журналу та всіх функцій потрібен професійний план: місячна підписка з 7-денним пробним періодом або одноразова довічна покупка. Реклами немає.
Як застосунок дізнається, скільки кофеїну ще у моєму тілі?
Він моделює зниження рівня кофеїну від моменту, коли ви записали кожен напій. Період напіввиведення становить приблизно 5 годин, тому застосунок показує залишок на графіку, а не просто підсумовує випите.
Що означає час останньої безпечної кави?
Це найпізніший час, коли можна вжити кофеїн, щоб до сну його рівень був достатньо низьким і не заважав заснути. Час розраховується на основі вашої цілі щодо сну та поточного рівня кофеїну, тому змінюється разом із перебігом дня.
Чому час, коли я випив напій, так важливий?
Тому що кофеїн поступово виводиться з організму. За періоду напіввиведення 5 годин чашка о 15:00 може все ще відчутно впливати на організм опівночі — час вживання часто важливіший для сну, ніж загальна кількість.
Як встановлюється мій денний ліміт?
Він починається з офіційних рекомендацій і коригується з урахуванням вашого віку та вказаної вами чутливості до кофеїну, тож це не однакова цифра для всіх.
Чи можна записувати не лише каву?
Так. Бібліотека містить каву, чай, енергетики, газовані напої та інше, із зазначенням вмісту кофеїну на порцію.
Чи можна додати напій за фото або штрихкодом?
Так. Ви можете додати напій за фото, скануванням штрихкоду або голосом. ШІ виконає первинний аналіз і покаже результат, щоб ви перевірили та виправили його перед збереженням.
Що робити, якщо я вказав неправильний час?
Змініть час запису — і все одразу перераховується: графік зниження, поточний рівень і час останньої безпечної кави.
Чи заохочує застосунок не перевищувати ліміт?
Так. Ви формуєте серію днів, отримуєте бали досвіду та відкриваєте 44 досягнення за дотримання ліміту. Щоденні, щотижневі й щомісячні виклики заохочують помірність і ранніший час останньої кави.
Чи потрібні інтернет або обліковий запис?
Ви можете відкрити застосунок і переглядати його без облікового запису, а журнал зберігається у вашому браузері. Вхід потрібен лише для професійного плану та синхронізації між пристроями. Для додавання за фото, штрихкодом і голосом потрібне підключення.
На яких пристроях працює Кофеїн Трекер?
У будь-якому сучасному браузері — на iPhone, Android, iPad, Mac або PC. На телефоні його можна додати на головний екран і відкривати як застосунок.
Чи є це медичною порадою?
Ні. Кофеїн Трекер оцінює рівень кофеїну на основі ваших записів і стандартної моделі періоду напіввиведення. Це не медичний пристрій, і він не враховує всіх чинників, що впливають на ваш індивідуальний метаболізм. Сприймайте його як орієнтир, а не діагноз.
Знайте, коли час відкласти чашку.
Відкрийте Кофеїн Трекер і більше не здогадуйтеся, чому опівночі ви все ще не спите.
