Web-aplikacija · 7-dnevno probno razdoblje bez naknade
Najbolja aplikacija za praćenje kofeina u 2026.
Kofein Tracker: Bolji san jednostavan je način da vidite koliko je kofeina još u vašem tijelu i kada najkasnije možete popiti kavu bez narušavanja sna. Bez oglasa, uz 7-dnevno probno razdoblje.
Značajke
-
Kofein u Tijelu u stvarnom vremenu
Ne samo ono što ste popili, već i ono što se upravo sada još nalazi u vama, prikazano krivuljom razgradnje sve do odlaska na spavanje.
-
Vaša posljednja sigurna kava
Vrijeme prilagođeno vašem cilju spavanja pokazuje je li šalica u 15 sati u redu ili je razlog zbog kojeg gledate u strop.
-
Limit prilagođen vama
Vaš dnevni maksimum temelji se na smjernicama FDA-a te se prilagođava vašoj dobi i osjetljivosti na kofein.
-
Fotografija, barkod ili glas
Zabilježite napitak fotografijom, skenirajte limenku ili jednostavno recite što ste popili. Umjetna inteligencija priprema prvi rezultat, a vi ga potvrđujete prije spremanja.
-
Ispravite vrijeme, ispravite izračun
Jeste li kavu zabilježili sat vremena prekasno? Uredite vrijeme bilo kojeg unosa i cijela će se krivulja razgradnje te vrijeme ograničenja odmah ponovno izračunati.
-
Vaši podaci u pregledniku
Vaši se podaci spremaju u pregledniku, bez oglasa. Prijavljujete se samo za Pro i sinkronizaciju podataka između uređaja.
Snimke zaslona
Odaberite napitak iz odabrane biblioteke kave, čaja, energetskih napitaka i gaziranih pića ili upotrijebite fotografiju, barkod ili glas, a rezultat pregledajte prije spremanja.
Količina kofeina po porciji za kavu, čaj, energetske napitke i gazirana pića znači da vas 200 mg više neće iznenaditi.
Kako radi
-
Postavite limit i vrijeme spavanja
Unesite dob, osjetljivost i željeno vrijeme spavanja. Aplikacija postavlja dnevni maksimum prema smjernicama FDA-a i izračunava vrijeme ograničenja.
-
Zabilježite ono što pijete
Pretražite biblioteku ili napitak zabilježite fotografijom, barkodom ili glasom. Svaki se unos na krivulju razgradnje postavlja prema vremenu kada ste ga popili.
-
Pratite krivulju
Pratite kako se količina kofeina u Tijelu smanjuje tijekom dana i provjerite jeste li spremni za spavanje ili bi još jedan napitak bio loša ideja.
Pitanja
Često postavljana pitanja
Je li Kofein Tracker besplatan?
Kofein Tracker možete otvoriti i razgledati bez naknade, bez računa. Za bilježenje i sve značajke potreban je Pro: mjesečni plan koji počinje 7-dnevnim probnim razdobljem ili jednokratna doživotna kupnja. Nema oglasa.
Kako zna koliko je kofeina još u mom tijelu?
Modelira razgradnju kofeina od trenutka kada zabilježite svaki napitak. Kofein ima poluživot od približno 5 sati, pa aplikacija ono što preostaje prikazuje krivuljom, a ne samo zbrajanjem popijenog.
Što znači vrijeme za „posljednju sigurnu kavu”?
To je najkasnije vrijeme kada možete uzeti kofein, a da ga u vrijeme spavanja ostane dovoljno malo da ne ometa san. Izračunava se prema vašem cilju spavanja i trenutačnim razinama pa se mijenja zajedno s vašim danom.
Zašto je toliko važno kada sam nešto popio?
Zato što kofein postupno napušta organizam. Uz poluživot od 5 sati, šalica u 15 sati još može biti značajno prisutna u ponoć — vrijeme unosa na san utječe mnogo više nego sama ukupna količina.
Kako se postavlja moj dnevni limit?
Počinje od smjernica FDA-a i prilagođava se vašoj dobi te vlastitoj procjeni osjetljivosti na kofein, pa nije isti za sve.
Mogu li bilježiti i druge napitke osim kave?
Da. Biblioteka obuhvaća kavu, čaj, energetske napitke, gazirana pića i još mnogo toga, uz količinu kofeina po porciji.
Mogu li bilježiti napitke fotografijom ili barkodom?
Da. Napitak možete zabilježiti fotografijom, skeniranjem barkoda ili glasom. Umjetna inteligencija priprema prvi rezultat, a vi ga pregledavate i ispravljate prije spremanja.
Što ako nešto zabilježim s pogrešnim vremenom?
Uredite vrijeme unosa i sve će se odmah ponovno izračunati — krivulja razgradnje, vaša trenutačna razina i vrijeme ograničenja.
Nagrađuje li ostajanje ispod limita?
Da. Gradite niz, osvajate XP i otključavate 44 Postignuća za ostajanje ispod limita, uz dnevne, tjedne i mjesečne Izazove koji nagrađuju umjerenost i ranije vrijeme ograničenja.
Trebam li internetsku vezu ili račun?
Aplikaciju možete otvoriti i razgledati bez računa, a vaši se podaci spremaju u pregledniku. Prijava je potrebna samo za Pro i sinkronizaciju između uređaja. Za bilježenje fotografijom, barkodom i glasom uz pomoć umjetne inteligencije potrebna je veza.
Na kojim uređajima radi Kofein Tracker?
Na svakom suvremenom pregledniku — iPhoneu, Androidu, iPadu, Macu ili računalu. Na telefonu ga možete dodati na početni zaslon i otvarati poput aplikacije.
Je li ovo medicinski savjet?
Ne. Kofein Tracker procjenjuje razinu kofeina na temelju vaših unosa i standardnog modela poluživota — nije medicinski uređaj i ne može uzeti u obzir sve što utječe na vaš individualni metabolizam. Koristite ga kao smjernicu, a ne kao dijagnozu.
Znajte kada spustiti šalicu.
Otvorite Kofein Tracker i prestanite nagađati zašto ste budni u ponoć.
