iPhone i iPad · Besplatno
Najbolji Kofein Tracker u 2026.
Kofein Tracker: Bolji san je besplatan način da vidiš koliko kofeina još ima u tvom tijelu – i najkasnije vrijeme za kavu bez narušavanja sna. Bez računa, bez oglasa.
Značajke
-
Kofein u tijelu uživo
Ne samo što si popio – nego što je još u tebi sada, prikazano kao krivulja raspada koja se proteže do spavanja.
-
Tvoja posljednja sigurna kava
Granično vrijeme prilagođeno tvom cilju spavanja, tako da znaš je li šalica u 15 sati u redu ili razlog zašto buljiš u strop.
-
Limit koji ti odgovara
Tvoj dnevni limit temelji se na FDA smjernicama i prilagođen je tvojoj dobi i osjetljivosti na kofein.
-
Fotografija, barkod ili glas
Bilježi fotografijom, skeniraj limenku ili jednostavno izgovori što si popio. AI napravi prvi prolaz, a ti potvrđuješ prije spremanja.
-
Ispravi vrijeme, ispravi izračun
Zabilježio si kavu sat vremena kasnije? Uredi vrijeme bilo kojeg unosa i cijela krivulja raspada i granično vrijeme odmah se preračunavaju.
-
Tvoje, na tvom uređaju
Sve radi lokalno. Bez računa, bez prikupljanja podataka, bez oglasa.
Snimke zaslona
Biraj iz odabrane biblioteke kave, čaja, energetskih pića i gaziranih sokova – ili koristi fotografiju, barkod ili svoj glas i pregledaj rezultat prije spremanja.
Kofein po porciji za kavu, čaj, energetska pića i gazirane sokove – tako da iznenađenja od 200 mg prestanu biti iznenađenja.
Kako radi
-
Postavi svoj limit i vrijeme spavanja
Unesi svoju dob, osjetljivost i ciljano vrijeme spavanja. Aplikacija postavlja dnevni limit iz FDA smjernica i izračunava tvoje granično vrijeme.
-
Bilježi što piješ
Pretraži biblioteku ili snimi fotografijom, barkodom ili glasom. Svaki unos pada na tvoju krivulju raspada u vrijeme kad si ga konzumirao.
-
Prati krivulju
Gledaj kako kofein u tijelu pada tijekom dana i provjeri jesi li čist prije spavanja – ili je li još jedan loša ideja.
Pitanja
Često postavljana pitanja
Je li Kofein Tracker besplatan?
Da. Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje, bez oglasa i bez potrebe za računom.
Kako zna koliko kofeina još ima u mom tijelu?
Modelira raspad kofeina od trenutka kad si zabilježio svaki napitak. Kofein ima otprilike 5-satni poluživot, pa aplikacija crta ono što preostaje kao krivulju, umjesto da samo zbraja što si popio.
Što je granično vrijeme "posljednje sigurne kave"?
To je najkasnije vrijeme kad možeš unijeti kofein i još uvijek imati dovoljno nisku razinu u vrijeme spavanja da ne ometa san. Izračunava se iz tvog cilja spavanja i tvojih trenutnih razina, pa se mijenja kako dan odmiče.
Zašto je vrijeme kad sam nešto popio toliko važno?
Zato što kofein postupno napušta tvoj organizam. S poluživotom od 5 sati, šalica u 15 sati može još uvijek biti značajno prisutna u ponoć – vrijeme utječe na tvoj san mnogo više nego ukupna količina.
Kako se postavlja moj dnevni limit?
Polazi od FDA smjernica i prilagođava se tvojoj dobi i tvojoj samoprijavljenoj osjetljivosti na kofein, tako da nije isti generički broj za sve.
Mogu li bilježiti napitke osim kave?
Da. Biblioteka pokriva kavu, čaj, energetska pića, gazirane sokove i više, svaki sa sadržajem kofeina po porciji.
Mogu li bilježiti fotografijom ili barkodom?
Da. Možeš bilježiti fotografijom, skeniranjem barkoda ili svojim glasom. AI napravi prvi prolaz i prikaže rezultat za pregled i ispravak prije spremanja.
Što ako sam nešto zabilježio u krivo vrijeme?
Uredi vrijeme unosa i sve se odmah preračunava – krivulja raspada, tvoja trenutna razina i granično vrijeme se ažuriraju.
Nagrađuje li ostanak ispod limita?
Da. Gradiš niz, skupljaš XP i otključavaš 44 postignuća za ostanak ispod limita, s dnevnim, tjednim i mjesečnim izazovima koji nagrađuju umjerenost i ranija granična vremena.
Treba li mi internetska veza ili račun?
Račun nikada nije potreban i tvoji podaci ostaju na tvom uređaju. AI bilježenje fotografijom, barkodom i glasom zahtijeva vezu; biblioteka napitaka i ručno bilježenje rade izvan mreže.
Radi li Kofein Tracker na iPadu?
Da. Radi na oba, iPhone i iPad.
Je li ovo medicinski savjet?
Ne. Kofein Tracker procjenjuje razine kofeina iz onoga što bilježiš koristeći standardni model poluživota – nije medicinski uređaj i ne može uzeti u obzir sve što utječe na tvoj individualni metabolizam. Smatraj ga vodičem, a ne dijagnozom.
Znaj kada spustiti šalicu.
Preuzmi Kofein Tracker i prestani nagađati zašto si budan u ponoć.
