2026 年终极咖啡因追踪网页应用

你无需登录即可免费打开咖啡因追踪器并浏览内容。记录功能和全部功能都需要专业版：可选择先享受 7 天免费试用的月度方案，或一次性买断终身使用权。没有广告。

应用会根据你记录每杯饮品的时间来模拟咖啡因衰减。咖啡因的半衰期约为 5 小时，因此应用会用曲线显示剩余量，而不只是把你喝过的咖啡因简单相加。

这是你还能摄入咖啡因的最晚时间，确保睡前体内含量足够低，不会影响睡眠。它会根据你的睡眠目标和当前水平计算，也会随着当天的变化而调整。

因为咖啡因会逐渐离开身体。半衰期为 5 小时，下午 3 点喝的咖啡到了午夜可能仍有明显残留；相比总摄入量，饮用时间对睡眠的影响往往更大。

它以美国食品药品监督管理局指南为基础，再根据你的年龄和自报的咖啡因敏感度进行调整，因此不会对所有人使用同一个笼统数字。

可以。饮品库涵盖咖啡、茶、能量饮料、汽水等，每种饮品都会显示每份的咖啡因含量。

可以。你可以使用照片、条形码扫描或语音记录。人工智能会先识别，并在保存前显示结果供你检查和修改。

修改记录的时间即可，所有数据都会立即重新计算，包括衰减曲线、当前水平和截止时间。

会。保持低于上限可以累积连续记录天数、获得经验值，并解锁 44 项成就；每日、每周和每月挑战还会鼓励适量摄入和更早停止饮用。

你无需登录即可打开应用并浏览内容，记录也会保存在浏览器中。只有使用专业版和跨设备同步时才需要登录。人工智能照片、条形码和语音记录需要网络连接。

任何现代浏览器都可以使用，包括 iPhone、安卓手机、iPad、苹果电脑或个人电脑。在手机上，你还可以将它添加到主屏幕，像应用一样打开。

不是。咖啡因追踪器会根据你记录的内容，使用标准半衰期模型估算咖啡因水平；它不是医疗设备，也无法考虑所有影响个人代谢的因素。请把它当作参考，而不是诊断依据。