La mejor aplicación para controlar la cafeína en 2026

Puedes abrir Cafeina Tracker y explorar sin pagar y sin cuenta. El registro y todas las funciones requieren Pro: un plan mensual que comienza con una prueba gratis de 7 días o una compra única vitalicia. No hay anuncios.

Calcula la eliminación de la cafeína desde la hora en que registraste cada bebida. Como la cafeína tiene una vida media aproximada de 5 horas, la aplicación muestra lo que queda en una curva en lugar de solo sumar lo que tomaste.

Es la última hora a la que puedes consumir cafeína y aun así llegar a la hora de dormir con un nivel suficientemente bajo para no afectar tu sueño. Se calcula a partir de tu objetivo de sueño y tus niveles actuales, así que cambia conforme avanza tu día.

Porque la cafeína sale de tu organismo poco a poco. Con una vida media de 5 horas, una taza de las 3 p. m. todavía puede estar presente de forma importante a medianoche; la hora influye mucho más en tu sueño que el total consumido.

Parte de las recomendaciones de la FDA y se ajusta según tu edad y la sensibilidad a la cafeína que indicaste, así que no es el mismo número genérico para todas las personas.

Sí. La biblioteca incluye café, té, bebidas energéticas, refrescos y más, cada uno con su contenido de cafeína por porción.

Sí. Puedes registrar una bebida con una foto, escanear su código de barras o usar tu voz. La IA hace una primera lectura y te muestra el resultado para que lo revises y corrijas antes de guardarlo.

Edita la hora del registro y todo se recalcula de inmediato: la curva de eliminación, tu nivel actual y tu hora límite se actualizan.

Sí. Creas una racha, ganas XP y desbloqueas 44 Logros por mantenerte debajo del límite. También hay Retos diarios, semanales y mensuales que recompensan la moderación y establecer horas límite más tempranas.

Puedes abrir la aplicación y explorar sin cuenta, y tu registro se guarda en el navegador. Solo necesitas iniciar sesión para usar Pro y sincronizar tus datos entre dispositivos. El registro con fotos, códigos de barras y voz mediante IA requiere conexión.

En cualquier navegador moderno: iPhone, Android, iPad, Mac o PC. En un teléfono puedes agregarla a la pantalla de inicio y abrirla como si fuera una aplicación.

No. Cafeina Tracker estima los niveles de cafeína a partir de lo que registras mediante un modelo estándar de vida media. No es un dispositivo médico y no puede considerar todo lo que afecta tu metabolismo individual. Úsala como guía, no como diagnóstico.