O melhor aplicativo para monitorar cafeína em 2026

Você pode abrir o Cafeína Tracker e explorar o aplicativo sem pagar e sem criar uma conta. Para registrar bebidas e usar todos os recursos, é necessário ter o Pro: um plano mensal que começa com teste grátis por 7 dias ou uma compra única vitalícia. Não há anúncios.

Ele calcula a eliminação da cafeína a partir do horário em que você registrou cada bebida. Como a cafeína tem uma meia-vida de cerca de 5 horas, o aplicativo mostra o que resta em uma curva, em vez de apenas somar o que você consumiu.

É o horário mais tarde em que você pode consumir cafeína e ainda chegar à hora de dormir com uma quantidade baixa o suficiente para não atrapalhar o sono. Ele é calculado com base na sua meta de sono e nos seus níveis atuais, por isso muda conforme o seu dia avança.

Porque a cafeína sai do organismo aos poucos. Com uma meia-vida de 5 horas, uma xícara às 15h ainda pode estar presente de forma significativa à meia-noite — o horário afeta seu sono muito mais do que o total consumido.

Ele parte das orientações da FDA e é ajustado de acordo com a sua idade e a sensibilidade à cafeína que você informou. Assim, não é o mesmo número genérico para todo mundo.

Sim. A biblioteca inclui cafés, chás, energéticos, refrigerantes e muito mais, cada um com a quantidade de cafeína por porção.

Sim. Você pode registrar por foto, leitura de código de barras ou voz. A IA faz uma primeira identificação e mostra o resultado para você revisar e corrigir antes de salvar.

Edite o horário do registro e tudo será recalculado imediatamente: a curva de eliminação, seu nível atual e seu horário-limite serão atualizados.

Sim. Você mantém uma sequência, ganha XP e desbloqueia 44 Conquistas por ficar abaixo do limite, além de participar de Desafios diários, semanais e mensais que incentivam a moderação e horários-limite mais cedo.

Você pode abrir o aplicativo e explorá-lo sem criar uma conta, e seus registros ficam armazenados no navegador. É necessário entrar na conta apenas para usar o Pro e sincronizar entre dispositivos. O registro por foto, código de barras e voz com IA precisa de conexão.

Em qualquer navegador moderno — iPhone, celular, iPad ou computador. No celular, você pode adicioná-lo à tela inicial e abri-lo como um aplicativo.

Não. O Cafeína Tracker estima os níveis de cafeína a partir do que você registra, usando um modelo padrão de meia-vida. Ele não é um dispositivo médico e não consegue considerar tudo o que afeta o seu metabolismo individual. Use-o como orientação, não como diagnóstico.