2026年 究極のカフェイントラッカーアプリ

はい。アプリは無料でダウンロードして使用でき、広告もアカウントも必要ありません。

各飲み物を記録した時刻からカフェインの減衰をモデル化しています。カフェインの半減期は約5時間なので、アプリは飲んだ総量ではなく、残存量を曲線で示します。

カフェインを摂取しても就寝時に睡眠に影響しないレベルまで下がる、最も遅い時刻です。睡眠目標と現在のカフェイン量から計算され、日によって変動します。

カフェインは徐々に体外に排出されるからです。半減期5時間の場合、午後3時のコーヒーが深夜までしっかり残ることもあり、タイミングは総量よりも睡眠に大きく影響します。

FDAのガイダンスをベースに、年齢と自己申告のカフェイン感受性に合わせて調整されるため、一律の数値ではありません。

はい。ライブラリにはコーヒー、紅茶、エナジードリンク、炭酸飲料などが含まれ、それぞれ1杯あたりのカフェイン量が登録されています。

はい。写真、バーコードスキャン、音声で記録できます。AIが最初の解析を行い、保存前に結果を確認・修正できます。

エントリーの時刻を編集すれば、減衰曲線、現在値、最終時刻がすべて即座に更新されます。

はい。連続達成記録を積み重ねてXPを獲得し、44個の実績を解除できます。日次、週次、月次のチャレンジで、節度と早めのカットオフを評価します。

アカウントは一切不要で、データは端末上にのみ保存されます。AIによる写真、バーコード、音声記録には接続が必要ですが、ドリンクライブラリと手動記録はオフラインで使用できます。

はい。iPhoneとiPadの両方で動作します。

いいえ。カフェイントラッカーは、標準的な半減期モデルを用いて記録内容からカフェイン量を推定するものであり、医療機器ではなく、個人の代謝に影響するすべての要素を考慮することはできません。目安としてご利用ください。