Den ultimata koffeinspårningsappen 2026

Ja. Appen är gratis att ladda ner och använda, utan annonser och inget konto krävs.

Den modellerar koffeinets nedbrytning från när du loggade varje dryck. Koffein har ungefär 5 timmars halveringstid, så appen ritar upp vad som finns kvar som en kurva istället för att bara summera vad du drack.

Det är den senaste tid du kan inta koffein och fortfarande ha en tillräckligt låg nivå vid läggdags för att det inte ska störa sömnen. Den beräknas utifrån ditt sömnmål och dina aktuella nivåer, så den rör sig i takt med din dag.

För att koffein lämnar kroppen gradvis. Med 5 timmars halveringstid kan en kopp klockan 15 fortfarande vara märkbart närvarande vid midnatt — tidpunkten påverkar sömnen mycket mer än den totala mängden.

Den utgår från FDA:s riktlinjer och justeras för din ålder och din självrapporterade koffeinkänslighet, så det är inte samma standardnummer för alla.

Ja. Biblioteket omfattar kaffe, te, energidrycker, läsk och mer, var och en med koffeininnehåll per portion.

Ja. Du kan logga från ett foto, en streckkodsskanning eller din röst. AI gör en första bedömning och visar resultatet för dig att granska och korrigera innan du sparar.

Redigera postens tid så räknas allt om direkt — nedbrytningskurvan, din aktuella nivå och din brytpunkt uppdateras alla.

Ja. Du bygger upp en svit, tjänar XP och låser upp 44 prestationer för att hålla dig under, med dagliga, veckovisa och månatliga utmaningar som belönar måttfullhet och tidigare brytpunkter.

Inget konto krävs någonsin och din data stannar på din enhet. AI-foto-, streckkods- och röstloggning behöver en anslutning; dryckesbiblioteket och manuell loggning fungerar offline.

Ja. Den fungerar på både iPhone och iPad.

Nej. Koffein Tracker uppskattar koffeinnivåer från vad du loggar med en standard halveringstidsmodell — det är inte en medicinsk apparat och kan inte ta hänsyn till allt som påverkar din individuella ämnesomsättning. Behandla det som en guide, inte en diagnos.