2026년 최고의 카페인 트래커 앱

계정 없이 카페인 트래커를 열어 둘러보는 것은 무료입니다. 기록 기능과 모든 기능은 프로에서 사용할 수 있으며, 7일 무료 체험이 포함된 월간 요금제 또는 일회성 평생 이용권을 선택할 수 있습니다. 광고는 없습니다.

각 음료를 기록한 시점부터 카페인이 줄어드는 과정을 계산합니다. 카페인의 반감기는 약 5시간이므로, 마신 양의 합계만 보여주는 대신 남은 양을 곡선으로 표시합니다.

카페인을 마셔도 취침 시간에 수면을 방해하지 않을 만큼 낮은 수준으로 유지되는 마지막 시간입니다. 목표 수면 시간과 현재 수치를 바탕으로 계산되므로 하루의 기록에 따라 달라집니다.

카페인은 몸에서 서서히 빠져나가기 때문입니다. 반감기가 5시간이므로 오후 3시에 마신 커피가 자정에도 상당량 남아 있을 수 있습니다. 총량보다 섭취 시간이 수면에 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.

미국 식품의약국 지침을 기준으로 연령과 직접 입력한 카페인 민감도를 반영합니다. 따라서 누구에게나 같은 획일적인 수치가 적용되지 않습니다.

네. 목록에는 커피, 차, 에너지 음료, 탄산음료 등이 포함되어 있으며, 음료마다 1회 제공량별 카페인 함량을 확인할 수 있습니다.

네. 사진, 바코드 스캔 또는 음성으로 기록할 수 있습니다. 인공지능이 먼저 분석한 결과를 저장 전에 보여드리므로 직접 확인하고 수정할 수 있습니다.

기록한 시간만 수정하면 모든 내용이 즉시 다시 계산됩니다. 분해 곡선, 현재 수치와 한계 시간이 모두 업데이트됩니다.

네. 한도 아래로 유지하면 연속 기록을 이어가고 경험치를 얻으며 44개의 업적을 해제할 수 있습니다. 절제와 더 이른 섭취 종료를 돕는 일간, 주간 및 월간 챌린지도 제공됩니다.

계정 없이 앱을 열어 둘러볼 수 있으며, 기록은 브라우저에 저장됩니다. 프로 이용과 기기 간 동기화에만 로그인이 필요합니다. 인공지능을 이용한 사진, 바코드와 음성 기록에는 인터넷 연결이 필요합니다.

최신 브라우저라면 대부분 사용할 수 있습니다. iPhone, 안드로이드, iPad, 맥 또는 컴퓨터에서 이용하세요. 휴대폰에서는 홈 화면에 추가해 앱처럼 열 수 있습니다.

아닙니다. 카페인 트래커는 표준 반감기 모델을 사용해 기록한 내용을 바탕으로 카페인 수치를 추정합니다. 의료 기기가 아니며 개인의 대사에 영향을 주는 모든 요인을 반영할 수 없습니다. 진단이 아닌 참고 자료로 이용해 주세요.